Причини виникнення акне та способи профілактики

Акне — це не лише косметична проблема, а хронічне дерматологічне захворювання, що виникає внаслідок порушень у роботі сальних залоз і волосяних фолікулів. Коли канал залози закупорюється надлишковим шкірним салом, створюються ідеальні умови для розмноження бактерій. Як результат — запалення, яке проявляється висипаннями. Найчастіше вони з’являються на обличчі, але нерідко охоплюють шию, спину, плечі та зону декольте.

Хоча акне асоціюється переважно з підлітковим віком і гормональною перебудовою організму, від нього можуть страждати й дорослі люди. При цьому висип має різні форми:

• закриті комедони (дрібні вузлики під шкірою);
• відкриті комедони або «чорні точки»;
• запальні папули та пустули, наповнені гнійним вмістом;
• у тяжких випадках — кістозні утворення та вузли.

Ступінь вираженості акне може варіюватися від легких поодиноких висипань до тяжких форм, що потребують тривалого лікування під контролем дерматолога.

Чому з’являється акне

До факторів, які провокують розвиток вугрової хвороби, належать:

• гормональні зміни — у підлітків, під час вагітності, при дисфункціях яєчників чи щитоподібної залози;
• порушення травлення та неправильне харчування, надмірне вживання жирної і солодкої їжі;
• стрес і шкідливі звички, особливо куріння;
• ліки, зокрема стероїди, антибіотики, барбітурати;
• цукровий діабет та інші ендокринні хвороби;
• спадковість — якщо батьки мали акне, ризик значно зростає.

Окремо слід згадати неправильний догляд за шкірою. Використання косметики з комедогенними компонентами, надмірне чищення обличчя агресивними засобами чи спиртовмісними тоніками може погіршити ситуацію. Парадоксально, але надмірна гігієна іноді тільки стимулює сальні залози до ще більшої роботи.

Чому не варто видавлювати прищі

Бажання швидко позбутися висипань зрозуміле, проте самостійне видавлювання майже завжди погіршує стан. Внаслідок цього можна занести інфекцію, посилити запалення і навіть отримати рубці. Професійна чистка — механічна, ультразвукова чи комбінована — має проводитися лише у спеціаліста, із дотриманням стерильності.

Як запобігти появі акне

Профілактика базується на комплексному підході:

• Здоровий спосіб життя: повноцінний сон, відмова від куріння та алкоголю, зниження рівня стресу.
• Раціональне харчування: більше овочів, фруктів, продуктів із клітковиною, обмеження цукру, жирних страв і молочних продуктів.
• Правильний догляд: м’яке очищення двічі на день, зволоження відповідними засобами, використання некомедогенної косметики.
• Регулярні візити до дерматолога: лікар допоможе визначити тип шкіри, підібрати засоби лікування й при необхідності призначить медикаментозну терапію.

Акне — це захворювання, яке не варто ігнорувати. Самолікування, часте видавлювання прищів чи надмірне використання агресивних засобів лише погіршують ситуацію. Щоб зберегти здоров’я шкіри, необхідно поєднувати правильний догляд, здоровий спосіб життя та медичний супровід. Лише комплексний підхід дозволить контролювати висипання і попередити їх повторну появу.